为进一步发挥朋辈互助体系在心理健康教育中的效能，以提高大学生朋辈心理互助的意识和能力。2024年12月3日，学院开展了学生心理骨干系列第四期专题培训，此次培训由大学生心理健康教育中心熊思怡主讲，学院心理委员、大学生心理健康协会会员、部分寝室长等通过线上线下形式的参加。

本次培训会的主题是：同理心——让我更懂你。熊思怡围绕什么是同理心、如何表达同理心、如何培养同理心等三个方面开展培训。

培训伊始，熊思怡首先详细阐述了同理心的定义与重要性。她指出，同理心是一种能够设身处地理解他人感受、想法和处境的能力，是人际交往中的关键要素。接着，熊思怡向大家传授了表达同理心的有效技巧。她强调，倾听是表达同理心的第一步，要全神贯注地听对方说话，不打断，不提前下结论。同时，非言语沟通如肢体语言、面部表情等也是表达同理心的重要方式。最后，她教授了如何使用“我”语言、肯定对方感受以及提出建设性建议等表达技巧，帮助同学们在沟通中更加有效地传达自己的同理心。

此次培训不仅提升了学院心理骨干队伍的专业素养和服务能力，也是学院不断完善四级心理工作网络、加强朋辈支持体系建设的重要举措。学院将会继续加强朋辈心理援助队伍建设，不断扩大朋辈互助的覆盖面和影响力，充分发挥朋辈互助在学校心理健康工作中的重要作用，为学生的健康成长保驾护航。

（文/图：熊思怡/杨倩雯；审核：刘浩冉；责编：林杜鹃）