为帮助学生进行情绪管理、疏导，徽商职业学院大学生心理健康教育中心组织学生在5月11日晚，观看由中国农业大学心理素质教育中心主任施钢老师主讲的“情绪是生命的色彩”直播讲座，讲座吸引了近150名学生参加。

施老师从压力反应的具体表现、情绪的特征以及情绪的管理等方面向同学们娓娓道来，指出每个人在突发情况下产生压力反应和情绪困扰大多都是正常情况，并指出不良情绪的产生主要受性格特质、习惯模式和心理的不平衡等因素影响。详细介绍了情绪管理中的“定心丸”、“养心丸”和“救心丸”，现场讲解了缓解压力的实用技巧和方法。聆听讲座的同学们认真记录，纷纷表示受益匪浅。

通过观看本次直播讲座，同学们提高了自己的心理健康知识水平，同时对应对负面情绪也找到了切实的办法。