2025年2月25日，在紫蓬校区大学生心理健康中心团体心理活动室，学院开展了舒心坊第十期活动，本次活动由院大学生心理健康协会宣传部部长吴雯同学主持，共有10人报名参加此次活动。

本次活动主题是“掌控数字时代，迸发年轻活力”。主持人开场简要介绍了当晚的流程，并通过热身互动迅速拉近了同学们的距离，营造了轻松愉快的氛围。活动中，同学们被分为两组进行对比实验：一组在无手机干扰的情况下静心阅读纸质材料并默写核心观点；另一组则在有手机消息干扰的环境下完成相同任务。通过对比两组默写内容的完整度和准确性，活动直观展示了数字设备对专注力的影响。最后，主持人根据默写结果评出优胜者，同时分享了自己的成长故事，激励同学们在数字时代中保持专注与活力。

通过本次活动，同学们认识到电子设备对于学习生活的影响，能够以更好的精神风貌面对新学期的生活。

（文/图：吕亚楠/贾仁悦；审核：林杜鹃 刘浩冉；责编：熊思怡）