2024年12月19日，在紫篷校区笃行楼二楼大学生心理健康中心团体心理活动室，学院开展了第九期“阅心坊”读书会活动，共有20人报名参加此次读书会。

本次阅读书目为心理书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，活动由丁雅楠同学主持。阅读时，同学们都被书籍的内容所触动并分享了自己的感受，王文琪同学说:“真正的勇气不是没有恐惧，而是面对恐惧依然前行。”孙思佳同学说:“愤怒是一种可以被我们用来表达需求、维护权益或推动改变的工具。”孔令琴同学说:“选择掌握在自己手中，而不是由他人来决定。”等等。

此次读书会，同学们领悟到了改变的真谛——它始于我们勇于直面自己的不完美。而所谓的真实生活，其实质在于真诚地响应并满足当下的内心需求。我们无需为自己的情绪感到羞愧，因为情绪本就是人类不可或缺的一部分。重要的是，我们要学会成为情绪的主宰者，而非任由情绪牵引着前行。

（文/图：丁雅楠/陈宇曦；审核：刘浩冉；责编：熊思怡）