2024年10月23日，在紫篷校区笃行楼二楼大学生心理健康中心团体心理活动室，学院开展了第五期“阅心坊”读书会活动，共有20人报名参加此次读书会。

本次阅读书目为心理书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，活动由杨倩雯同学主持。阅读时，每位同学都被书籍的内容所触动并分享了自己的感受，解凯航同学说:“学会与人沟通，向亲近的人倾诉自己的情感。”陈绍俊同学说:“在成长的过程中，家长要引导孩子树立正确的价值观。”武泽西同学说:“发现生活的快乐，去享受生活。”何雅洁同学说：“恰当地表达自己的情感是一项重要的社交技能。这不仅有助于增进彼此的理解和信任，还能有效避免误解和冲突。”等等。

此次读书会，同学们认识到每个人的心理困境都有解决的可能，引发对自身情绪和心理状态的思考。当我们开始思考自己的情绪和心理状态时，实际上是在迈向自我认知和自我疗愈的重要一步。

（文/图：丁雅楠/陈宇曦；审核：许花；责编：熊思怡）