2024年5月22日，学院大学生心理健康教育中心在紫蓬校区笃行楼二楼心理活动室开展了主题为“遇见未知的自己”的团体心理辅导活动，院大学生心理健康教育中心熊思怡老师担任此次团体心理辅导的带领人，共有7名同学报名参加。

本次“遇见未知的自己”团体心理辅导活动主要分为热身、自画像、时空任意门三个部分，旨在帮助参与者跳出当下，用发展的眼光梳理自我。在热身阶段，熊老师通过“大风吹”游戏引导成员互相了解，活跃氛围。而后，在“自画像”的活动中，每位成员选择代表自己的OH卡牌并分享，借助卡牌介绍自己。接着进行了“时空任意门”活动，成员根据人生的五个重要时间节点抽取相应OH卡牌，将图片与人生发展轨迹进行连接和联想，并分享感受。最后成员借助卡牌，畅想未来，寻找实现未来目标的方法。

以上体验结束后，每位成员分享了自己的心情与感受，同时也对其他成员的分享和支持给予回应，互相鼓励。有同学分享道：“通过这次活动，我明白人生并不是完全按照计划发展，但也不必因此焦虑，人生因变化而精彩。”也有同学说道：“通过此次活动认识到时间的重要性，要给自己按下加速器，规划好人生每个阶段的任务。”等。

此次活动让同学们有机会遇见未知的自己，通过OH卡牌的探索，更加了解自己的内心和未来的规划，同时促进了同学们的自我觉察和认知，提供了自我疗愈的机会，让同学们更有信心地面对未来。

（文/图：熊思怡/张宇；审核：许花；责编：林杜鹃）