2023年11月16日，学院大学生心理健康教育中心在槽郢校区开展了主题为“自我探索”的团体心理辅导活动，院大学生心理健康教育中心林杜鹃老师担任此次团体心理辅导的带领人。

此次活动旨在帮助参与者探索自己内心深处的潜力和优势，发现自己独特的魅力，并学会在复杂的环境中滋养自己。林老师借助格盘，让同学们通过和自我的对话，了解身体的变化，情绪的产生以及自我的行为体验部分。参与者们不仅学会了如何更好地认识自己，还掌握了表达自己、沟通交流的技巧和方法。

活动参与者胡语嫣同学分享道：“第一次参加这样的活动，刚开始进来的时候非常紧张，随着老师的引导，自己的身体开始慢慢的产生变化，整个活动下来，身体非常舒服。”

通过参与这次团体心理辅导活动，同学们不仅能够增进彼此的了解和友谊，还能提升他们在朋辈交往中的自信心和心理素质。

（文/图：林杜鹃/马春夏；审核：许花；责编：郑峰敏）