11月2日中午，徽商职业学院大学生心理健康教育中心组织全院师生观看由南京大学与南京医科大学附属脑科医院共同举办的午间空中科普讲堂活动，此次系列讲座聚焦“疫情下的焦虑与自我调适”。

南京脑科医院主治医师闫锐博士为大家来了主题为“疫情下焦虑的‘千面’体验”，并由王纯教授主持。在讲座中，闫锐医师为我们介绍了健康生活情绪体验、疫情下常见心理生理反应、担心有焦虑怎么办、焦虑的评价标准等内容。

直播的第二场由南京脑科医院主任医师崔青为大家带来的“接纳焦虑，自我成长”主题分享，崔青医师就“认识焦虑”、“如何与焦虑共处”两个方面主题展开分享。

干货满满的两场讲座，帮助全院师生进一步了解了焦虑，营造了自我关照的良好氛围。