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徽商职业学院开展首期“心灵相约”读书会

作者: 时间:2022-09-09 点击数:


 

2022831日,徽商职业学院在紫蓬校区笃行楼二楼开展首期心灵相约读书会,该项活动由院大学生心理健康教育中心主办,院心理委员联合会承办,首次读书会由林杜鹃老师带领。

首期读书会的自选书籍是《情绪的惊人力量》,本书分为两部分,第一部分教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应,助你深入了解一生中经历的各种情感,以及如何有效地运用你对情感的全新认识。第二部分则是33个实例,内容涵盖人生的各种议题,如健康、亲情、爱情、人生目标、工作、财务状况等。林杜鹃老师在介绍完该书的概述之后率先领读,读完第一章,她与我们分享了她对所读段落的感受,现场同学就第一章的内容谈印象最深刻的部分,并结合实际聊情绪。随后张梓涵同学和周璇同学分别读了第二章和第三章的内容,每位领读人读完之后分享感受。

据了解,徽商职业学院大学生心理健康教育中心积极探索大学生心理健康教育的模式,每周三定期开展心理读书会,以读书为载体,提升学院心理委员助人自助水平。(撰稿:何柳  审核:林杜鹃)