2021年5月25日，徽商职业学院心语心愿朋辈团体心理成长小组第二十三次活动在紫蓬校区笃行楼二楼大学生心理健康教育中心宣泄室中开展，本次活动由大学生心理健康协会会长曹中英同学主持。

本次活动的主题是“今天，你的意志力开小差了吗？”。活动开始主持人和同学们就自己的意志力进行讨论；每个人的体内都有一股无所不能的力量在沉睡——意志力。人类的行为是依靠意志力的，相反，意志力也对人有依赖性。只要我们发挥自己的智慧并坚持自己的决心，就可以提高意志力。如果你对自己的认识很全面也很客观这就是自己的优势，培养意志力不在于嘴上说，而在于行动；建议从小事做起，培养出对自己严格要求的习惯，比如健身，我需要达到多少运动量，然后自己说服自己逼迫自己去完成设定的目标，而不是感觉累就放弃。说白了就是让自己有养成习惯的能力，你想做什么事，就能够让自己坚持下去。这也是意志力的一种体现。

通过本次活动我们都懂得了如果想要增强自己的意志力，坚持不懈是第一要素，为自己树立一个比较现实的目标，然后向这个目标不断靠近，一直坚持下去。

(文、图 /赵周、侯思彤)