2021年3月16日晚，徽商职业学院朋辈团体心理成长第十四次活动在笃行楼二楼宣泄室开展，本次活动由大学生心理健康协会副会长戚大邦主持。

此次活动主题是“如何应对当众发言的焦虑”，活动开始，主持人和同学们讨论在当众发言时焦虑产生的原因，并讨论了在日常生活中克服焦虑的情绪的方法。活动中通过谈话的时候直视别人的目光加强自己的自信表现，并且用放松训练法和轻缓的音乐来平缓焦虑的心情。

通过本次活动的开展，让我们在面临当众发言时将会以一个平静坦然的心态来面对，改变不是一朝一夕，而是一个不断克服自己心理障碍的过程。

（文、图/ 毛威、扬天乐）