2025年12月9日，学校在紫蓬校区和槽郢校区同步开展了绘心坊第十期活动。活动由大学生心理健康协会网信部部长汤玉芬带领，共有33名同学参加。

本期活动以“我的电量” 为核心主题，旨在引导同学们关注身心状态、学会能量调节。活动伊始，带领人为参与同学逐一分发绘画材料，随后通过分组创作“能量格” 的形式，让大家用色彩与线条直观呈现当下的精神状态 —— 或饱满明亮，或温和内敛，或需补充续航。在小组交流环节，同学们主动分享自己的 “电量图谱”，畅谈近期的压力与收获，在倾听与倾诉中更清晰地察觉自身身心需求。

本次活动帮助学生们在自我察觉、情绪表达和共情理解等方面锻炼，强调关注自身身心状态的重要性，鼓励同学们在日常中相互关怀，主动为自己和他人补充“能量”。

（文/图：陈冲；审核：林杜鹃 刘浩冉；责编：熊思怡）