2023年3月29日，徽商职业学院在紫篷校区笃行楼二楼大学生心理健康中心团体心理活动室开展了第十四期“心灵相约”读书会，共有10人报名参加此次读书会。

本次读书会学习了《拖延心理学》第五章：心理舒适区:对亲近与疏远的恐惧。活动开始由赵娣同学领读。许多拖延者在面对亲近与恐惧时，内心往往处于冲突之中。他们害怕亲近，而自己对此却毫不知情。大部分害怕亲近与恐惧的关系，但是无意识中的恐惧却让他们适得其反。读完这一章，同学们表示很神奇，本章讲的是一个人心理上的舒适区取决了他们跟周围人之间的亲疏关系，而亲疏关系的平衡却是由拖延来维护的。

通过学习，同学们明白了心理舒适区决定了他们跟周围人之间的亲疏关系离开自己的心理舒适区，跟人太亲近或者太疏远，会让他们感到不舒服。

（撰稿：何柳、林杜鹃 审核：许花）